Lucas Pizane revela transformação física inspirada pela avó

Lucas Pizane, ex-participante do BBB 24, abriu o jogo sobre sua impressionante transformação física e revelou que a grande inspiração para mudar os hábitos veio de casa: a avó. Em entrevista ao gshow, o cantor baiano explicou que o processo foi pensado para ser sustentável a longo prazo, sem radicalismos. ‘Acho que o exemplo arrasta’, refletiu ele, ao contar que conseguiu convencer a avó a fazer atividades físicas e viu a mudança acontecer na vida dela.

Pizane contou que um alerta médico o fez repensar a rotina: aos 23 anos, ouviu que, se mantivesse os mesmos hábitos, chegaria aos 60 como um idoso não funcional — situação que já via na avó. ‘A palavra convence, mas o exemplo arrasta muito mais’, disse. Hoje, ele mantém uma rotina intensa de esportes, como jiu-jitsu, boxe, musculação e pilates, e conta com ajuda de nutricionista e nutrólogo.

O ex-BBB também destacou o cuidado com a saúde mental e a importância do acompanhamento terapêutico. ‘Não gosto de discurso vazio. Se incentivo jovens a cuidarem da mente, tenho que cuidar da minha também’, afirmou. Ele ainda lembrou o apoio da ex-namorada, a também ex-BBB Giovanna Lima, nutricionista, que o ajudou no início dessa jornada. A transformação de Pizane vai além da estética: é um compromisso com qualidade de vida.

Resumo editorial de Reality na Hora sobre um momento do BBB. Fonte original: gshow / Globo. Conteúdo produzido com auxílio de automação e curadoria editorial.